Magnus fridh

Yoga- meditations- och breathworklärare som gärna djupdyker in i stillhetens värld.

Magnus har utövat yoga och meditation i över 35 år. Han undervisar i yoga, mindfulness och meditation, och har genom akademiska studier i indologi med inriktning på tibetansk kultur och språk fördjupat sin förståelse för de traditioner han lär ut.

Som författare till bland annat Att vara stilla när allt skyndar, Viloläge och sin egen tolkning av En bodhisattvas 37 övningar utforskar Magnus de inre landskap där närvaro, andning och mänsklighet möts. Hans texter bär samma lugna, poetiska ton som hans undervisning.

Magnus älskar att kombinera meditation med olika former av rörelse, andningsövningar och inslag från traditionell tibetansk buddhism för att erbjuda sina elever mjuka vägar in i stillhet.

Han arrangerar även gruppresor till Nepal – ett land han vistats mycket i och som kommit att bli en viktig källa till inspiration och fördjupning i hans arbete.