Kompletta kurser att göra hemma, i din egen takt.
För dig som vill ha en tydlig metod för att komma bort från stress, hitta lugn, trygghet, närvaro och inre balans. Kursen bygger på Magnus Fridhs böcker "Att vara stilla när allt skyndar" (Bonnier Fakta) och "Viloläge" (Natur & Kultur). Att meditera är faktiskt ganska enkelt — när man vet hur man gör. I den...
Vid sidan av kurserna öppnar ett bibliotek av filmade övningar — korta andningspass för morgonen, längre yogaklasser för helgen, meditationer att somna till.
Som medlem får du tillgång till allt som finns, och till allt nytt som läggs upp, så länge du är med.
Prova fritt i sju dagar. Därefter månadsvis, eller årsvis till 20 % lägre pris. Ingen bindningstid — avsluta när du vill.
Vi hör av oss en gång, när det är dags. Inget annat.
Onlinekurserna finns till för dagarna då du inte kan ta dig in till stan. Men vill du hellre öva tillsammans med andra finns vi på Tomtebogatan 21 i Vasastan, med klasser varje vecka.
